通过准备活动心率逐渐增加，避免运动时因心率骤然变化而增加心脏负担。运动结束时，通过整理运动，心率逐渐降低，防止骤然停止，运动引起晕厥。A:正确 B:错误 答案: 错误 分析：通过准备活动心率逐渐增加，避免运动时因心率骤然升高而增加心脏负担。运动结束时，通过整理运动，运动强度逐渐降低，防止骤然停止运动，引起晕厥。